Kolesterol Tidak Selalu Mengerikan ~ Catatan Sehat

Tuesday, 7 February 2012

Kolesterol Tidak Selalu Mengerikan

Dalam hal ini dikenal HDL(High Density Lipoproten)dan LDL(Low Density Lipoprotein) atau dalam kata lain HDL adalah kolesterol baik dan LDL adalah kolesterol jahat



Kolesterol dianggap sebagia suatu yang menakutkan dan dianggap sebagai penyebab utama kematian.Banyak panyakit mengerikan disebabkan kelebihan kolesterol seperti jantung,batu ginjal dan panyakit kelainan metabolisme.Atas alasan kesehatan kolesterol pun dilarang,namun kolesterol bukanlah musuh malainkan sahabat yang harus diperlakukan secara proporsianal.Dalam hal ini pengaruh buruk kolesterol timbul jika terjadi kelebihan,namun jika dalam jumlah yang wajar akan memberikan sisi baik yang patut untuk diketahui secara jelas.

Dalam hal ini dikenal HDL(High Density Lipoproten)dan LDL(Low Density Lipoprotein) atau dalam kata lain HDL adalah kolesterol baik dan LDL adalah kolesterol jahat.Secara sederhana kolesterol adalah lemak yang telah diprosses pada organ hati namun tak larut dalam air,karenanya ia membutuhkan protein agar bisa disalurkan keseluruh tubuh.LDL adalah kolesterol yang diangkut dari organ hati keseluruh tubuh,akibat muatan yang berlebihan dalam perjalananya banyak LDL ini yang tercecer sepanjang pembuluh darah.Dan lamak yang ditinggalkan disana sini menyulitkan aliran darah sehingga menyebabkan naiknya tekanan darah,itulah mengapa LDL dianggap sebagai kolesterol jahat.Sebaliknya HDL adalah kolesterol yang diangkut menuju organ hati dari seluruh tubuh,karena muatanya kosong maka ia memberikan tumpangan bagi kolesterol yang tercecer tadi untuk diolah kembali di organ hati.Makanya ia disebut kolesterol baik karena mengurangi sumbatan pada pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi normal kembali.

Kolesterol memegang peranan penting dalam fungsi organ tubuh untuk menyusun empedu darah,jaringan otak,serat serat hati,ginjal dan kelenjar andrenalin.Kolesterol merupakan bahan dasar untuk membentuk hormon steroid yaitu hormon yang berfungsi untuk mengatur fungsi dan aktifitas biologis tubuh.
Kolesterol yang terlalu rendah dalam tubuh juga secara tidak langsung menyebabkan perasaan depresi.Depresi erat kaitanya dengan serotonin,sebuah senyawa kimia yang sangat diperlukan untuk fungsi otak.Jadi jika kadar kolesterol didalam tubuh terlalu rendah,sementara itu kolesterol berfungsi mengangkut serotonin tadi ke otak.Maka aliran serotonin yang sampai keotak pun sedikit,dan hal inilah yang bisa memicu perasaan depresi.

Dalam tahap pertumbuhan tubuh,kolesterol sangat dibutuhkan karena berfungsi sebagai penyusun membran sel otak,dengan kata lain jika pada masa pertumbuhan anak kadar kolesterolnya randah akan sangat berpengaruh pada kecerdasan anak pada nantinya.
Dengan demikian kelebihan kolesterol dalam tubuh,bukan sesuatu yang baik.Namun kekurangan kolesterol dalam tubuh pun bukan sesuatu yang baik pula.
Hal terbaik yang perlu dilakukan adalah mengkonsumsi kolesterol dalam jumlah yang cukup,tidak kurang namun juga tidak berlebihan dan harus didukung pola hidup dan pola makan yang sehat.

0 comments:

Post a Comment