Selulit dan Tip Cara Mengatasinya ~ Catatan Sehat

Sunday, 1 May 2016

Selulit dan Tip Cara Mengatasinya


FREE CELLULITE REMOVAL PRESENTATION


Selulit adalah merupakan lapisan lemak di bawah kulit yang terletak di atas otot,dan jika selulit hanya melibatkan lapisan lemak mungkin selulit ini tidak akan terlihat.
Yang dipermasalahkan adalah ada sebuah jaringan serat yang menghubungkan otot ke kulit,jaringan itulah yang menyebabkan kantong kantong lemak dimana lemak terkumpul atau menekan lapisan lemak yang normal sehingga lapisan itu menonjol di bawah kulit dan menimbulkan guratan timbul.






Berbicara masalah selulit ini memang tak akan pernah ada habis habisnya,sudah banyak orang dari antara kita yang terkenanya dan biasanya selulit ini muncul pada bagian bagian tubuh kita misalnya pada paha,perut bagian bawah,pantat bagian belakang dan masih banyak lagi tempatnya.
Dan untuk perlu di ketahui pula bahwa sebenarnya seluluit ini tidak hanya menyerang wanita saja,seorang pria pun dapat terjangkiti apa yang namanya selulit ini.Dan pula bahwa selulit ini tidak hanya menyerang orang dengan kategori tubuh yang gemuk,bahkan seorang dengan kondisi tubuh yang kurus pun dapat terjangkiti selulit.

        Adapun fakta fakta yang berkaitan dengan selulit adalah sebagai berikut:

-Bahwa selulit ini adalah bukan merupakan sebuah penyakit,dalam arti tidak akan menimbulkan kematian
-Dan ternyata selulit ini lebih menyukai wanita,distribusi lemak yang ada di dalam tubuh tiap pria dan wanita adalah berbeda.Dan karena dengan adanya kekhasan ini menyebabkan tubuh wanita lebih berbentuk yang menyebabkan selulit lebih betah.Namun bukan berarti pria pun terbebas dari selulit yang biasanya pada pria terdapat pada bagian tubuh perut dan juga leher belakang,hanya saja bagian kulit pada pria lebih tebal ketimbang wanita yang hal ini mampu menutupinya
-Langsing bukan jaminan bebas selulit,untuk perlu di ketahui bahwasanya selulit ini hanya menyerang orang dengan kelebihan berat badan,meskipun juga bahwa sebenarnya orang yang memiliki kelebihan berat badan ini berselulit dan menurunkan berat badan adalah salah satu cara menurunkan kandungan lemak dalam tubuh.Namun begitu adalah tidak benar bahwasanya selulit ini tidak akan mampir dan menyerang pada orang dengan kondisi tubuh yang langsing dan mungil
-Selulit dan hormon,munculnya selulit ini terkait dengan masalah hormonal dan pada wanita akan muncul pada saat keadaan pubertas dan seiring dengan bertambahnya waktu akan bertambah pada saat hamil
-Bahwa selulit ini bukan merupakan turunan,yang di turunkan adalah kebiasaan makan yang kurang baik pada anak anaknya

Dalam hal pengertian selulit ini biasanya terdapat suatu kesalahan pemahaman ataupun pengertian antara selulit dan Stretch Mark,bahwasanya kadang antara selulit dan Stretch Mark itu sama.

Padahal secara medis adanya kedua gangguan tersebut adalah beda sama sekali,di mana perbedanya tampak terlihat dari ciri cirinya,penampakan sampai dengan gejala gejalanya.
Selulit itu sendiri adalah timbunan lemak yang ada pada bagian lapisan kulit,sedang stretch mark adalah guratan guratan putih pada kulit yang muncul sebagai akibat dari adanya peregangan.
Jadi perbedaan di antara keduanya itu tidak hanya sebatas pada pengertian secara medis saja namun dari ciri fisik yang muncul juga sudah terlihat berbeda.
Secara sekilas bahwa selulit itu tidak akan terlihat sama sekali kecuali jika di tekan pada bagian timbunan lemak tersebut.Namun berbeda dengan stretch mark akan terlihat jelas suatu guratan guratan dengan warna putih dan jika sudah dalam kategori parah akan berubah menjadi warna merah dan akan menimbulkan rasa nyeri.

Seperti sudah diulas sebelumnya bahwa siapa saja wanita ataupun pria,gemuk ataupun kurus bisa saja terkena selulit.Namun untuk lebih diperhatikan bahwa dengan kondisi tubuh yang gemuk itu resiko untuk terjangkiti selulit ini menjadi lebih besar.
Karena hal ini berarti bahwa seseorang dengan berat badan berlebih(obesity) akan mudah terkena timbunan lemak pada pada bagian lapisan kulit selain itu pada wanita yang hamil yang baru melahirkan akan beresiko terkena selulit.

Beberapa faktor yang menyebabkan terjadinya selulit diantaraya:

-Kegemukan(obesitas)
-Konsumsi makanan tertentu
-Operasi pada bagian yang berlemak
-Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang berkalori tinggi
-Program diet yang salah
-Adanya pertumbuhan sel sel kanker pada bagian tubuh tertentu

Dan untuk perlu diketahui juga bahwa dewasa ini telah banyak di kenal dan di ketahui secara umum tentang trik trik sederhana dan cara menghilangkan selulit dengan cara yang aman dan mudah,jadi tidak perlu unutk khawatir bagi anda yang bermasalah dengan selulit.
Suatu cara menghilangkan selulit dengan metode yang alami tanpa menggunakan pengobatan medis ataupun konsumsi obat obatan,yaitu dengan cara cara berikit ini:

         Dengan Berolah raga

Olah raga adalah merupakan suatu aktifitas yang penting dalam proses pembakaran lemak dalam tubuh dan juga untuk meningkatkan imun,yang memungkinkan dengan olah raga akan berefek pada penimbunan lemak pada bagian paha akan mudah terbakar dan secara otomatis jika timbunan lemak ini sudah terbakar otomatis selulit pun akan menghilang.
Dalam hal ini adalah suatu olah raga yang ringan ringan saja misalnya dengan berjalan secara 30 menit sehari ataupun joging tiga kali dalam satu minggu.

Olah raga ini adalah tidak menghilangkan selulit,jadi untuk anda ketahui bahwa olah raga adalah salah satu bentuk perawatan kulit terbaik.
Yang akan membuat memiliki otot yang kuat dibawah area yang berselulit dan membuat kulit nampak terlihat menjadi lebih rata.




 







         Lakukan Diet Sehat

Dalam hal ini lemak dalam tubuh pun akan terbakar jika melakukan diet,ada banyak sekali program program diet yang dapat diikuti.
Dan ikuti petunjuk petunjuk pelaksanaan program diet itu dengan benar terutama pada bagian pola makan,jangan sampai salah sebab jika pola makan tidak terkontrol justru akan memperparah selulit.

        Konsumsi makanan sehat,hindari lemak

Makanan berlemak termasuk dalam satu kategori makanan yang berpengaruh pada obesitas,karena sedikit demi sedikit lemak itu akan terkumpul pada bagian lapisan kulit yang akan menyebabkan terjadinya selulit.
Sebagai gantinya konsumsilah makanan makanan yang mengandung serat dan nutrisi tinggi seperti misalnya sayur sayuran,buah buahan dan juga kacang kacangan dan masih banyak lagi.

        Menghilangkan selulit dengan kopi

Telah di ketahui sebagai upaya penghilangan selulit dengan menggunakan kopi yang banyak dipakai karena terbukti ampuh.Dalam hal ini kopi termasuk ke dalam scrub alami yang baik untuk menghaluskan permukaan kulit,mengurangi lemak,dan bahkan mencerahkan kulit secara alami.Dan jika di pergunakan secara rutin maka dengan sendirinya selulit akan hilang.

Adapun caranya adalah sebagai berikut:

-Terlebih dahulu siapkan sebanyak tiga sendok makan kopi bubuk
-Kemudian dengan tanpa menambah gula atau bahan lainya tuangkan air panas ke dalam kopi tersebut sampai dengan membentuk pasta
-Lalu kemudian oleskan pasta kopi tersebut pada bagian bagian yang terkena seluli secara merata lalu gosok gosok dengan lembut selama 10-15 menit kemudian di bilas dengan menggunakan air hangat
Dan agar hasilnya lebih maksimal diusahakan menggunakan bubuk kopi dari biji kopi yang baru saja di tumbuk secara manual karena kandungan mineral dari biji kopi tersebut besar manfaatnya bagi proses penghilangan selulit.

         Menghilangkan selulit dengan menggunakan lemon segar

Buah lemon ini merupakan salah satu jenis buah dengan rasa masam,namun dibalik kemasamanya itu memiliki nutrisi yang beragam dalam kandunganya seperti misalnya mineral,vitamin,antioksidan,anti-inflamasi dan banyak lagi.
Kandungan abrasif dalam lemon juga mampu meresap dan membakar lemak berlebih disekitar area kulit.

Cara yang dapat dilakukanya adalah:

-Siapkan satu buah lemon segar dan usahakan masih berwarna hijau
-Kemudian belah buah lemon itu menjadi dua bagian,lalu pada kedua bagian lemon yang telah di belah itu pada permukanya oleskan secara merata pada bagian yang terkena selulit
-Agar hasilnya maksimal gosok gosokan potongan lemon tersebut sampai air lemonya mengering pada bagian kulit
-Dan kemudian bilas menggunakan air hangat hingga bersih

         Menghilangkan selulit dengan menggunakan minyak zaitun dan madu

Minyak zaitun dan madu merupakan dua cairan yang di kenal mengandung banyak nutrisi di dalamnya,kombinasi dari keduanya akan memperoleh hasil yang maksimal.

Adapun caranya adalah sebagai berikut;

-Siapkan terlebih dahulu minyak zaitun dan madu sebanyak tiga sendok makan
-Kemudian campurkan keduanya hingga merata dengan cara mengaduk aduknya
-Namun sebelumnya bersihkan terlebih dahulu area selulit pada tubuh anda dengan air hangat dengan tujuan untuk membersihkan kotoran pad area selulit agar penterapan ramuan ini lebih maksimal
-Kemudian oleskan secara merata kedua campuran cairan itu pada bagian area selulit anda dan biarkan hingga sampai mengering dan kemudian basuh dengan air hangat hingga bersih

Demikianlah sebuah artikel hal hal yang menyangkut tentang selulit,fakta faktanya faktor yang menimbulkanya dan juga tip tip cara menghilangkan selulit untuk anda.
Dan semoga bermanfaat.




0 comments:

Post a Comment