5 Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi Pria

Bagi para pria tentunya sangat tidak ingin jika terjadi jagoan kebanggaanya sakit kan?
Dan untuk meningkatkan kesehatan untuk urusan alat vital yang satu itu,pertama kali adalah ketahui terlebih dahulu hal hal yang bisa menyakitkanya.
Hal hal yang dapat menyakitkan penis kamu adalah jika kamu sters,kurang tidur,konsumsi alkohol dan juga gaya hidup yang tidak dehat yang dapat mengakibatan sakitnya penis kamu.


Tidak hanya sperma,namun juga produksi testoteron juga dapat membuat penis anda sakit.
Namun begitu anda tidaklah perlu untuk terlalu mengkhawatirkanya,kabar baiknya konsumsilah beberapa jenis makanan tertentu yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan alat reproduksi pria ini.
Bahkan makanan makanan tersebut juga turut menpengaruhi peningkatan kehidupan seksual anda,dan pastinya hal ini membuat anda penasaran.
Seperti yang telah dilansir oleh menfitness.com berikut ini lima makanan yang sehat untuk penis anda:

         Apel

Sepotong apel,atau mengkonsumsi secara utuh satu buah apel akan menjadi kabar baik buat organ vital pria.Tidak hanya meningkatkan kekuatan otot,tetapi juga apel dapat menyelamatkan area pribadi anda karena apel ini mengandung quercetin flavonid yang mampu menghambat sekresi,pengaturan androgen,serta juga mengurangi resiko kantker prostat.

        Alpukat

Tidak hanya menjadi buah yang luar bisa manfaatnya bagi diet ternyata alpukat juga mampu meningkatan kesehatan penis anda.
Buah yang memiliki rasa lezat ini diperkaya dengan asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung.
Selain itu alpukat juga kaya akan vitamin B6 dan asam folat yang mampu meningkatkan energi anda,dan lebih dari itu semua bahwasanya vitamin B6 yang terdapat dalam buah ini membantu mengatur prolaktin yang akan mengakibatkan meningkatnya libido ( gairah seksual ) anda.

         Pisang


Siap untuk menyantapnya?
Dalam pisang ini terdapat suatu kandungan yang khusus yang dikenal dengan nama enzim bromelain yang akan memberikan manfaat efek anti inflamasi,pengencer darah serta membantu peningkatan kadar testoteron.
Selain itu buah ini juga dikenal memiliki kandungan kalium yang tinggi yang berfungsi untuk menjaga sirkulasi darah dan juga kesehatan seksual.

         Brokoli

Tidak hanya buah buahan yang telah disebutkan diatas,kelompok sayuran juga memiliki manfaat yang tak kalah baiknya.Brokoli sebagai salah satu jenis sayuran yang dikenal sebagai anti kanker,juga sanagat cocok untuk kesehatan alat vital penis anda.
Hal ini terjadi karena kandungan senyawa cruceferius dalam brokoli dapat membantu memerangi kanker.
Sementara itu kandungan vitamin C yang terkandung di dalam brokoli ini dikaitkan dengan manfaat sirkulasi darah yang menjadi lebih baik dan libido yang tentunya lebih baik pula.

        Wortel

Sayuran berwarna oranye yang menawan ini ternyata tidak hanya dikenal baik untuk kesehatan mata anda.Dan ternyata wortel ini juga menyimpan sejuta manfaat untuk meningkatkan kinerja seksual anda.
Wortel yang dikemas dengan vitamin A membantu mengatur sintesis hormon progestron seks,selain itu wortel juga membantu merangsang produksi sperma.

Tentunya mudah bagi anda untuk menemukan makanan makanan yag telah disebutkan diatas tadi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan alat vital penis anda dan semoga bisa mengambil manfaatnya.